白癜风是现在比较常见的一种皮肤疾病，对于病情的治疗一直是大家关注的问题，本病出现后难治疗容易复发，让患者饱受折磨，那怎么控制住身上的白癜风?今天来听听西安白癜风医院的医生给我们的介绍。

　　白癜风患者因为心理压力过大而导致白癜风扩散的现象较多.因此患者自己的想法同样很重要,凡事不可过于计较,要开朗乐观,积极面对,这样可以帮助你解决很多心理问题.当然心理问题的出现还是不可避免的,怎么消除这些问题非常重要.你可以向周围的亲人或者朋友倾诉求助,也可以通过自己喜欢的一些方式,比如听音乐、运动、宗教信仰、大喊等,把心里的压力释放出来。

　　医师提醒,白癜风患者要注意及早对白癜风进行治疗,但是不能盲目进行治疗,也不能求快,要压制那种希望白斑立刻消退的念头,因为对于白癜风来说即便是在初发期也需要一段时间的治疗才能有效消除白斑,一般来说需要1-2个月不等.如果盲目用药,听信有效药,偏方等很可能会加速白癜风的扩散,在扩散期,紫外线治疗白癜风方法及手术疗法都是不宜使用的.

　　加强锻炼，增强免疫力。腿部患上白癜风，很有可能跟自身的免疫系统有关系，所以在生活一定要加强锻炼，提高自身的抵抗力。避免紫外线的暴晒。紫外线辐射是诱发白癜风的重要因素之一，随着夏季的到来，紫外线的光也是越来越强，对于皮肤的刺激性也越来越大。所以，患者一定要注意防晒，避免加重白癜风病情。

　　饮食方面也要注意，患上白癜风之后有一些食物是要禁止食用的，这些食物往往会对白癜风的治疗产生障碍，严重的还会使得白斑蔓延。这些食物包括辣的、酸的刺激性较强的食品，也不是说不可以吃，但是要尽量少食用。可以多吃一些黑色的食品，这些食品多多少少含有一些黑色素，对治疗来讲是有很大帮助。

　　怎么控制住身上的白癜风?以上就是西安白癜风医院简单的介绍，希望大家确认病情后，尽快到正规医院进行治疗，不要因为外界的不良因素，而耽误病情的治疗，祝早日康复。