焦虑综合症对大多数来说，还是很陌生的，但在白领人群中常体现出来的，患有焦虑人群，需要家人的疏解，具体如何治疗焦虑综合症?患上焦虑症怎么办?不要着急，跟小编一起来多多学习一下。

　　关于焦虑的最新研究

　　焦虑会导致社会隔离感

　　心理学家发现，焦虑会让人更多地关注自身，缺乏对别人的理解和同情，导致焦虑患者难以理解他人意图。这项研究说明焦虑会使人无法互相理解而交流失效，从而引起社会隔离感。

　　焦虑在全球范围内影响着越来越多的人，科学家们也在积极开展有关焦虑的起病原因、治疗方式的研究工作，以下就是九项与焦虑相关的最新研究成果。

　　与人为善能缓解社会焦虑

　　友善待人会让那些有社会焦虑症的人更好的和身边的人打成一片，在一项心理研究中中发现，友善的人在社交活动中会感觉更舒适，而焦虑情绪也会大大的减低。

　　三种膳食能减轻焦虑

　　来自24项涉及超过2000人的研究发现，含有西番茄、卡瓦胡椒或L-赖氨酸与L-精氨酸(可从富含蛋白质的食物中摄取)混合物的膳食有助于减轻焦虑。总体而言，常吃这些食物对缓解焦虑有效果，而且没有严重的副作用。

　　焦虑会导致社会隔离感

　　心理学家发现，焦虑会让人更多地关注自身，缺乏对别人的理解和同情，导致焦虑患者难以理解他人意图。这项研究说明焦虑会使人无法互相理解而交流失效，从而引起社会隔离感。

　　焦虑与三个脑区过度活动有关

　　科学家一直致力于寻找遗传性焦虑的大脑基础，最近研究发现，三个脑区---脑干、杏仁核和前额皮层的过度活动会引起焦虑体验。而且这三个脑区的过度活跃会遗传给后代，从而增加子代患焦虑的风险。